链接的力量

今天与清单营的正正进行了语音链接，历时79分钟41秒。如果不是因为太晚了，可能我们还会继续下去。

先总结一下:链接的感觉真的很美妙。

分开来说，我们达成很多共识。

1，很容易焦虑，因为焦虑我们加了很多社群，但其实社群多了之后，也许反而会更焦虑。因为不适合的、低质量的社群会耗费时间、拉低情绪。因此，需要去做减法。

2，不能忽略自己的努力。我们有类似的工作经历，在一家公司做了三年，然后升成管理岗。我们会感恩公司和平台，但其实我们也应该感谢自己，因为平台是别人给的，但成绩是自己努力做出来的。因此，抱抱自己，跟自己说声谢谢。

3，情绪管理和接纳自己。女人相对而言，情绪起伏会比较大，因此我们经常会陷入纠结，或者不良情绪之中，等情绪过去，我们又会来后悔陷入情绪，甚至自责。其实，我们都不是圣人，不可能做到百分百完美。因此，情绪管理我们要去学习，但，我们首先也要去接纳不完美的自己。

当然，我们也会给彼此一些新鲜的点子。

比如，分享写信的沟通方式给正正，并得到认可和赞同。

比如，正正告诉我她每周二和周五会去健身房，每天早上晨起会去跳舞，这是她自己的坚持和爱好。让我深受触动，于是我在思考，值得我去长期坚持的爱好是什么呢？这是个好问题。

因此，综上所述，沟通是一件很有魅力的事情。接下来的每周，尽量去跟朋友、同事、社群里的人链接，擦出更多闪耀的火花。