运动和读书-December 2019

20191220

5:30晨起，洗漱闭。六点读five love language

最近工作不忙，上班看哈佛公开课积极心理学视频

晚七点跳pump it up 锻炼至八点半, 期间开着手机与儿子视频，小家伙也跟着甩起来

九点半上床，回想积极心理学及five love language， 将奶奶，父母及自己这一代人的爱情和婚姻都分析了一遍。 

20191226

五点半起床

晚7:00-8:00 pump it up 2012 

感恩霞妹，与我诉心事，姊妹相待。

感恩同事，吃喝过圣诞，把酒言欢。

20191228

六点早起和老公一起跑步五公里，卷腹拉伸