觉察日记
2024-01-10 本文已影响0人
丰盛富足的小格子
90天和平喜悦打卡第42天
今日读书
《记得我爱你》第12课
《轻而易举的富足》第二册第42天
《每一天爱自己》第3天
今日清理
1.108句自我肯定语句
2.感恩冥想
3.灵视呼吸法
4.高级智慧链接
5.散步
今日奇迹分享
1.身体醒来的时候，后背还有些酸困，我知道昨天又动情绪了。躺在床上，用呼吸把这种不和平的能量呼出去！又做了冥想，散步的时候就安静地听导叨今天放的音乐，好欢快，身体不由跟着蹦哒起来，很快就开心喜悦啦！
2.跟随内心的声音，把沙发单人那个放在阳台上，坐在沙发上，晒着太阳，看着书，眼前时养的花，旁边有慵懒的小猫咪，感觉岁月静好，好美！
