5月的最后一周总结

今天的写作主题，我决定就留给一周复盘总结吧。今天是5月30号了，五月就要过去了，这样一个充满希望的春天就要过去了，还记得月初贴上我的每月打钩计划表的时候，转眼这一个月就过完了。虽然打钩计划表上的事项完成得不多，但是这个月我是平和喜悦、有秩序有方向的，导致体重也重了几斤，下一阶段要开始可以减肥了。

月初的某一天，我开着车突然醒悟到，人应该学会自己开导自己，不能让自己在情绪的漩涡中转圈，自己把自己拔出来，虽然还是要保持对自己的高要求，每天安排的待办事项也都不能耽误，但是如果可以心境放轻松，该吃饭吃饭、该喝茶喝茶、该玩耍就和小伙伴玩耍、该学习就认真学习、该健身就健身、该写作就写作，把自己的时间和任务合理规划好，不必过于紧张和纠结待完成的任务，以及努力过后是否会有收获。

这就是和君倡导的成功三步骤，确定目标-分解目标制定计划-建立与之匹配的生活方式。只要建立了完成目标的生活方式，每天分解的任务要适度，可以循序渐进加量，每一天有条不紊完成一个个小任务，又有成就感又不会太辛苦。经过一个月的尝试磨合，目前我在完成的每天任务有金融阅读100天、写作100天、健身100天，还有遴选课程两小时，下周大概要开始绘画与艺术鉴赏100天课程了，目前还在考虑要不要加入董助班课程。这些课程总体而言都是来自两个机构和君商学院和趁早，买过那么多课，只有这两个是我认为最接地气有方法论，每天踏踏实实进步，而且能从精神上激励我的。

做选择适合自己的真是太重要了，在理性还未到达之前，就让直觉说话，自己喜欢哪个选择哪个，过后才会有理性分析这样选择的理由，但是自己内心是很诚实的，直觉从来不会说谎，所谓的需要、合适、舒服三原则，我想选人也是如此吧。

这个月出去跟大学同学玩耍了一趟还挺开心的，虽然只是去佛山周边游了一下，但是放松的聊天真的是太好了，吃吃小吃和私房菜，走出去真的能让人换一个心境，这是本月小确幸之一吧。

今年开始恢复了吃晚餐，于是不可避免地我就胖了，下周起要开始不能吃晚餐，少吃碳水，不能吃糖，每天完成健身100天课程，我相信以我的毅力很快就能瘦下来，减肥对于我从来不是难事，但是要注重饮食健康营养。

以前可能受家庭环境影响，总是想要占有更多的物品，才会有安全感，现在年岁越大，越觉得精而少反而会减轻精神压力，太多物品反而会消耗掉自己的能量，而且屯的物品我通常都会忘记用。现在开始买东西都是又贵又好，贵的东西我会更珍惜，细节更优秀的东西也确实使用寿命更长，杂乱的物品有时真的会让内心很烦乱，而买回能使用五年以上的东西会让自己更有陪伴感。