间歇日

今早六点醒来打个坐，出去跑了一组8×400间歇，最快配速到6分，感觉不错，就是时间太赶，开车到办公室快九点了。坚持打坐时间是过的很快。

这几天吃李医生的药方感觉人精神了一些煎熬感少了，睡眠好像有点浅，抖也轻了一点。