断更

因为热爱，喜欢写作，因为水平有限，写了一阵觉得都是碎碎念，又断更了，今天觉得需要倾吐的东西太多了，不写不快。再次重新写作。

先从今年的第一个十公里写起，刚跑步时因为身体条件限制，是快走了三年，才敢跑，一开始只能跑二百米，什么配速，什么呼吸都不懂，甚至认为热身和拉伸都没用，只想跑，但是事与愿违，根本跑不动，也跑不远。还好我天生倔强，下决心跑步，沉下心来，不急躁，龟速跑又怎么了，这周二百米，下周三百米，再然后四百米，最后到一公里，两公里，三公里，五公里，直至十公里。

尽管跑的慢，但是心里充满希望，想着如果我能跑一公里了，那该多好！能跑一公里，又憧憬两公里，没多跑一段路程，就又憧憬更多的距离，速度也是如此，这中间又恶补跑步的一切知识，配速、呼吸、热身、拉伸、休息等，然后加入一些跑群，结识跑步大咖，给我很多鼓励和指导。尤其是我自己组了一个同学跑步群，每次跑后发跑步成绩，大家互相鼓励，互相学习，还一起约跑，更是使跑步成绩提高了。

再有家里今年有中考生，考前孩子焦虑，家长也有压力，我就用跑步去减压，在7月份完成了我的第一个十公里。最后中考成绩出来，孩子考得很好，好多高中学校都打电话让我们报名。

又一个事实证明跑步是自己的问题，不要找各种借口，什么孩子啦，家务啦，工作啦，等等！

跑步，没什么困难的，穿上跑鞋，打开家门，去跑就是啦！