孕妈情绪低落怎么办

闺蜜本来就挺林黛玉，怀孕后更像林黛玉了，多愁善感，动不动就哭，我怕女孩子哭，一哭我就没辙。不过为了帮她走出怀孕低潮，我还是狠了狠心，对她说了一些“过分的话”。

1.要做情绪的主人。如果因为别人的一个眼神，一句话就容易悲春思秋，多愁善感，这种人迟早会被自己累死的。同样被累死的有最爱她的人。我让她试着去掌控情绪，不要看别人的脸色过日子，要坚强独立，有自己的思维。一切多愁善感并不是与生俱来的，是思维出现了问题。

她问我，如果我跟某人打招呼，某人不理我，那我是不是很傻，我会气自己怎么那么没用，热脸贴别人的冷屁股。

我笑着说，他爱回答就回答，不爱回答就算了。打招呼是我主动选择的，主动权在我手上，我既然打招呼，就证明我能掌控，如果她不回应，自己又有啥损失？一旦自己生气了，那才是真的傻，连开心都失去了。

她点了点头。

2.孩子将来以你为榜样。

我让她坚强，怀孕对女孩子来说是很大的挑战，从什么都可以吃吃喝喝，到这不能吃那不能喝，从自由潇洒，到行为被限制，从无忧无虑，到吃啥啥吐，这疼那疼的，并且能让人开心的那啥激素急剧下降，人不抑郁才怪。

但是，不论怎样，都不可以就这样放任自己。因为孩子将来以爸爸妈妈为榜样。我们谁都不愿意做一个忧伤的，不坚强的，过度依赖的妈妈，我们是希望自己，思想独立，经济独立，行为独立的人。

我的话再度给她一定的正能量。

3.所有人迁就你是爱你，不迁就你是常态。她说她身边很多好人，很关照她，迁就她。就难得遇到一个需要她迁就的人。我对她说，你迁就一个人就觉得受不了了，可是你考虑我们的感受吗？每个人都希望当小公主，但是没有每个人都有那样的命的。爱你的人才会迁就你，不迁就你才是常态。如果不知足，就是你不懂得感恩。

不要将自己的思维模式强加给别人。直爽的人喜欢坦诚，不拐弯抹角。含蓄的人喜欢婉转，勇敢的人喜欢挑战。每个人经历不同，思考方式都不同，别总是拿你的思维去衡量别人的对错。世界上没有绝对的对也没有绝对的错。

她后面自己觉得有点抱歉，好像是太任性了，不过我看到了她确实也努力想改变自己，否则她不会那么乖乖地听我说。

苦口不都是良药，但是能消化，就都是好料。

希望孕妈能更坚强些，勇敢些，独立写，为宝宝创造更佳的生活环境！