我的一天

坚持早睡早起3844天，坚持吃素第104天，坚持瘦脸第318天，坚持读书第568天。

早睡：22：00

早起：5:00

今日待办：

1.跳绳

2.写课程

2019年第140天，自律改变人生！

我的一天

不抽烟不喝酒不喝碳酸饮料甚至不喝其他任何饮料，早睡早起阅读健身吃素，每日复盘每日写作每日录音每日做规划。

在我人生这个阶段，我最骄傲的事就是我自己真正做到了自律，也教了无数人自律，我觉得每天生活都有意义，这是我为之奋斗的原因。

最近好多人问抖音怎么不更新了？我为什么不视频直播？别着急，今晚一定会更新，直播的话再等等，让我偷偷懒。

目前正在全力部署更多的精力人力财力在短视频领域，以后我还会给你们展示一下我那糟糕的厨艺（只会炒青菜）[偷笑]

我觉得自己每天的工作量，可以是多数人三天甚至四天的工作量，很充实。

说实话，每天都有感动，我相信这份感动你也有，只是我留意了，你没有而已。

好好生活，才是对人生的尊重。