日更：陪伴自己

奇迹感恩日记

1、今天是我本年度运动的第58天，越来越能够感受到运动带给我的快乐了，很明显地感觉到大脑清晰灵活了，这种感觉真的超棒，非常感恩~

2、早上做了安老师的冥想，立马感觉很舒服，尤其是心轮部位，很明显地感受到了轻松，真的非常好~

3、在上下午Miss贤夫妇的个案中，我的状态很好，收到的与他们的祖先相关信息很精准，与现实生活是对应和一致的，他们夫妇俩都很开心~

4、截止目前本月已经完成14次个案服务~

5、感谢陈阿姨，谢谢你在工作中给与我的支持，不管是在原来的工作中还是在斑消宝渠道中，真的非常感谢~

6、谢谢Tina，谢谢你在我健身时为我加油鼓劲，而且我能感觉到这是是出自于真心的，非常感谢~

成功日记

1、力量训练课程已经上了13节了，运动爆发力有了明显的提升，正常能做10个的力量训练，在爆发力的状态下能一口气做20个了，还大声喊叫了出来，真是太爽了，太棒了~

2、在健身房前台发了好一顿火，不过也因此得到了教练的认可，当着这么多人的面发这么大的火还是第一次，感觉还是很棒的~

3、在Mr鲁的个案中，为他解读了部分人类图的内容，得到了他的认可~

4、整个身体的下盘经过1个月左右的训练后，已经很具稳定性了，深蹲对我来说已经很轻松了，自我感觉和教练的感觉都很好~

5、在训练过程中刻意对自己说了鼓励的话并暗示太简单了之类的话，果然训练效果就轻松了很多，很容易就完成了训练动作~

20211216