今天是什么日子

起床：7:20

就寝：22：10

天气：温暖

心情：很好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，

未完成

习惯养成：

1.每天读书30分钟

2.打一套太极

3.做一次冥想

4.不做两件不容许做的事

5.管教儿子少玩手机（管教+转移+引导）

6.22:20就寝

7.6:50起床

周目标·完成进度

2.29日之前完成150分钟读书

3.5日周末请吃饭

着手办理，完营业执照办理工作

最快乐的三件事

1. 昨天家庭聚会

2. 孩子开学

3.父亲聚餐时说:每个人做事情各有各的干法，年轻人有年轻人想法，在帮衬着一两年，就去哄孩子了。有这样觉悟好，我笑着说。

思考·创意·未来

这几天自律任务落实的不好，尤其昨天没有完成不看头条这件禁做之事。自己对于这几天愈演愈烈的俄乌冲动比较上心，昨天忍不住刷了半夜新闻，由于一般都在头条看，听各种分析，又刷到半夜12点。有种感觉，一看新闻，一耍手机就上瘾，还是需要自己克制。毕竟让自己的心不要浮躁起来，安心学习写文最重要。不能刷手机，以后从电视看看就可以了。