我在这里等你来

被人知道是一个心理咨询师独立执业必须迈出的第一步。有了知名度，就不愁美誉度，之后，那些认为你还不错的就会替你宣传或者在有问题时求助于你。

自从2016年开始接触心理学，自从2017年5月正式开始学习心理咨询师，自从2018年4月2号开始筹办星光咨询室，自从2018年5月5号开通简书，自从2018年5月31号开始每天更新简书，到今天为止，一共写了158篇简书，28万字，648个喜欢，收获了151个简书粉丝，有10多位新的微信好友是通过简书认识我，在各个学习群里也有10多位未加简书粉丝，也未加微信好友，一直在点赞的朋友，大概收获了100元左右的简书打赏，简书最高点击量接近700，最低点尽击量在20以内。

工作室一角

一年多的学习，一年多的成长，感受最深的还是加入李老师90天训练营。自从加入训练营以来，每天起早贪黑，就是为了每天写出1000多字的作业，刚开始的时候1000多字的小文章竟然需要四个小时才能完成，现在慢慢的越写越轻松，有的时候一个小时基本可以搞定。有时在课程中，当天完不成简书，第二天一早爬起来补前一天的作业，连滚带爬，90天终于结束了，也如期完成了百篇左右的简书。只是细数文章的质量，有些文章确实是为了应付作业，不知道怎么写，不会写，无从下笔，只好把生活实例与理论分开来写，自己看着都不像什么样子。而有些文章写起来比较流畅，生活实例，理论也能够结合起来。自己并没有太多的感受，反倒是身边的朋友见了都会说，你的简书写得太棒了，真佩服你！我会说，哪里写的棒啊？真的还是假的？对方会很认真的说，现在看你的简书，和刚开始确实是不一样，是真的写的很好。看着对方既认真又恳切的态度，我相信了，我相信自己写的还行，至少不是那么糟糕。

在自我概念中，有一个自我评价的部分，就是自尊，自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊水平是个体对其扮演的每一角色进行单独评价的总和。

在马斯洛的需要层次理论中，自尊是一种高级需要，自尊需要包括两个方面，一是对成就，优势与自信等的欲望；二是对名誉，支配地位，赞赏的欲望。自尊需要的满足会导致自信，个体就会觉得自己有价值，有力量，有地位，如果自尊遇到挫折，个体可能会感到无能与弱小，产生自卑，以致丧失自信。詹姆斯在《心理学原理》一书中提出了一个自尊的经典公式——自尊=成功/抱负，这个公式的意思是说自尊取决于成功，还取决于获得的成功对个体的意义。

泡杯花茶，等你来

我想对于这90天的坚持，我觉得自己是成功的，无论写的怎么样，我至少坚持下来了。坚持就是胜利！有很多人没有坚持下来呢。

不过，看一看训练营中其他同修们的作业，真的是羡慕不已。羡慕同修们理论运用的灵活自如，羡慕同修们落笔之处神采飞扬，更加羡慕同修们心理咨询师做的风声水起，讲课讲的如火如荼。也期盼着自己能够理论结合实际，能够下笔如有神，咨询工作能够开展的顺风顺水，讲课讲的有滋有味。心动不如行动，做，不断的做到，坚持就有收获。

成长的路上绝不拥挤，以前对这句话半信半疑，现在对这句话深信不疑。在90天训练营里，能够每天坚持写简书的，也不过就是那么多人；在学习的同学中，九个月能够坚持走到现在的，也不过那么多人。无论我们做的质量如何？只要做就有收获，只要做就有改变。熟能生巧，一会生两回熟。也许今天在面对求助者的时候我还需要思量着去问，去接话。同时，我相信，只要坚持在这条路上走，不停的训练自己，将来有一天，我一定能像老师那样应付自如。

我希望自己能够成功，做一名合格的优秀的心理咨询师，在助人自助方面达成我自己内心深处的愿望，我愿意做一个支持别人成长的人，尤其是在关于个人成长，情绪管理以及如何在关系中相处等方面。

老话说的好：“是骡子是马，拉出来遛遛。踏实，就是要具备出来遛遛的本事。

所有的预备都是为了实践做准备的，所有的预备都要在实践中得到检验！

我已经准备好啦，我已经开始训练了，您愿意来吗？

我在这里虚位以待，欢迎您的到来！