2018-02-21——瘦身有术第三十一天：饮酒

简书突然规定，一天只能发2篇。

嗯，这个又是新的。

于是我只好默默的写。。。先保存

于是进度追赶变得更加遥远。。。。。

今天的计划是关于喝酒。

喝酒是个人选择，但是注意，酒精是高卡路里的。如果以克为单位，它的热量几乎是碳水的2倍！

还有个问题，酒精可能会让我们降低控制力。

所以，注意对酒的选择

我是有过教训的。米马家的青梅硒酒啊，真的好好喝

我曾经每晚睡前喝一小杯

就一小杯，那段日子，我在持续的发胖！

因为里面不但有酒精，更有糖分，不然口感也不会那么赞

每次喝完，我都感觉很养生

可是，事实证明也很养肉。。。。

最后呢，两瓶500毫升喝完之后，我忍痛割爱再也没有买过