涅槃重生，重塑自我认知和价值观Day3

看完这节课，留给我最深印象的就是“自我设限”，真的，“自我设限”让许多可能变成不可能，错失了机会。

我们给自己留下来太多的枷锁，潜意识里要求自己不要那么去做，所以故步自封，一成不变。

涅槃重生，重塑自我认知和价值观Day3

人是无法区分虚幻和现实的，那个案例，只是别人单单说了是烙印，我们会被吓坏，而当一块冰块下来的时候，我们是无从得知的，所以我们害怕。

听完后，我记下了笔记，说的都是我需要变化的，不足的。

比“我是谁”更重要的问题是“我要成为谁”，你的英雄不是别人，而是三年后的你，或者五年后的你，多年后的你。

我是一位内向型的人，不管去做的事更多，设限有数量，“只有认识所有状态下的你才有可能了解真正的自我。”向自己的对立面去试试，发现最适合自己的。

涅槃重生，重塑自我认知和价值观Day3

自我设限:

1.害怕当众讲话，认为自己没有本事

2.穿着比较古板，不敢尝试新鲜事物，不敢尝试新的不同元素的衣服

3.不敢随便给别人提建议，害怕被指责

4.自卑，有什么事不会想去求助别人

5.当老师问“谁来回答一下这个问题?”，即使我知道答案，也不举手，认为别人回答的比我好

6.不打扮自己，怕别人说我怎么怎么样

7.想成为一个文字创作者，却怕收到不行的邮件

8.想每天坚持跑步，却又怕坚持不下去

9.想认识更多优秀的人，却害怕他们太强大，我不能跟随脚步

10.害怕交际

11.没有自己的个性品牌，很难做好销售

现在的我的任务就是把自己的天平往我自己的设限倾斜，让自己更好的认识好自己，“遇到新鲜事物愿意去拥抱，不会在舒适区故步自封。”