芬芳精油融化清晨拉锯战

        跟亲戚约好早上带孩子一起去上培训班，我预计7：30从家里出发我才不会上班迟到，可孩子到点没睡醒，起不来，在撒气。爸爸的处理方式跟我以前差不多，着急的催他，可是通常都不怎么管用，他从房间走到客厅开始哭，奶奶上来关心几句，爸爸又气又急，奶奶再说几句应该怎么怎么样，孩子更加恼怒了，气氛僵持起来。

图片来自网络，侵删

        看着时间一分一秒过去，我也着急！ 很明显，原来的方法不能再用了，我得试试别的。

        我拿着他喜欢的精油坐到他身边，并在心里预设了先后顺序：薰衣草、野橘、薄荷。我摸摸他的后背，问他“好些了吗？”

        接着，我给他依次闻了前两种，他说想闻久一点的是薰衣草，而竟然不是平时最喜欢的野橘，这让我有点小意外！也许薰衣草此刻带来的缓解正是孩子需要的吧！

图片来自网络，侵删

        我把诧异放在一边，先满足他的小要求，再趁势打开薄荷放在鼻子前嗅了几下，说“好醒脑啊，感觉有一股凉凉的气味穿透了鼻腔，到了身体里了，你要不要试试？ 很醒瞌睡的！”

      他很顺从深深地吸了几口气，似乎真的清醒了很多。这时候时机合适了，让他去洗漱他也很配合。

      短短几分钟的嗅吸解决了一次情绪的拉锯战，芬芳的精油是无形的情感纽带，让人柔软却又能以柔克刚。

图片来自网络，侵删

【情境解析】

1.催促没睡醒的孩子去洗漱，我们的焦点停留在快点洗漱上，而孩子的焦点在于没睡醒的感受和不得不起床的纠结心情，双方不在一个频道上，说的话自然就作用不到他心里去。

2.摸摸孩子的后背，问问他的感受，孩子感受到自己有困顿的感受是被允许的、自己是被被关心的，有撒气的行为是被接纳的，自己是安全的。

3.在嗅吸精油时，他的感受从困顿而且不被理解的，变成了略微有些舒缓的，他的注意力从涣散到集中，并可以开始被自己调用了。

4.我觉得这次做得最好的，是顺着孩子的意志让他选择喜欢的气味多闻一闻。在这短短的几十秒里，一丝微弱的掌控感、自主感触发了他的意识回到了自我管理（我该去洗漱了），情绪和行为快速回归正轨。

—————————————————————————

【我是谁】

        我是大麦茶，线下是一名国企宝妈，工作十几年，我觉得唯有不断学习才能掌握自己的人生、培养好孩子。于是，我不断修习，成为一名持证的人力资源管理师、心理咨询师。

      在线上世界里，我在思维导图、个人成长、亲子关系、人本主义心理学、知识付费的社群运营方面稍有积累。

      经过对自己的不断梳理，自我认识越来越清晰，我很清楚我需要不断打磨和充实的标签是：

1.宝妈

2.国企HR

3.i.m.m.思维导图、心理学的受益者和分享者

4.芬芳精油带来的美好生活体验

        接下来，我会继续分享一些我的心得和自我梳理，希望对你有所启发！

        欢迎你搜索我在简书上的其他文章来了解我，也欢迎同频的你链接我，很高兴与新伙伴们一同精进！