查收信息也是浪费时间

发了朋友圈就就要看点赞，回了消息后要等反馈，电子支付后等着收积分。打开APP之后，先想着消除未读消息。这些无效的行为不仅耽误了时间，也消耗了我的精力。下面我从如何避免等方面谈一下自己存在的主要问题。

1.手机不可见。开会就存起来，上班就放起来，总之就放到自己不方便拿的地方，不容易看见的地方，

2.惩罚机制要明确。比如出现一次查收的无效消息的行为，就要主动卸载APP。

3.抓好关键APP。比如支付宝，要最大限度的降低对他查收频率。比如开通手表支付等。怎么简单怎么来。

关键在执行，关键在反思，一定要降低垃圾时间出现的几率，不断优化时间管理。