孕期护牙很关键，准妈妈们别粗心了!

由于孕妈咪体内，以致于牙龈毛细血管扩张，弯曲、弹性减弱、从而形成牙龈炎，即“妊娠性牙龈炎”。

怀孕期间，孕妇体内的激素会有明显的上升趋势，雌性激素，黄体酮、绒毛膜促性腺激素明显增加，加上生活方式的改变，以致于牙龈毛细血管扩张，弯曲、弹性减弱、从而形成牙龈炎，即“妊娠性牙龈炎”。

然而，在怀孕的前三个月及分娩前三个月是口腔疾病的高发期，牙齿肿胀、疼痛，牙周病会严重影响进食，孕期又不能随便用药，如此一来，口腔疾病的发生就不能及时得到根治。因此，孕前的口腔护理必不可少，下面的几个护牙小知识，准妈妈不可不知!

1、孕前进行全面的口腔检查

孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健，清除牙结石、拔除阻生齿，以免在怀孕期间引发牙周炎和智齿冠周炎。

2、注意钙氟补充

孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。不妨多到户外散散步，从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿健康，不要使用药物性和气味太浓的牙膏，可尝试市面上的孕产妇含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海鱼。

3、吃过食物勤漱口

有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。

4、选用软毛牙刷

妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。

建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。

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