正能量与负能量——坚持30天分享营（10）

正能量与负能量——坚持30天分享营（10）

希望大家完成这个作业：找到10个最能描绘你自己的形容词，并找出它们的反义词。

10个形容词感觉好难，现在感觉对自己的定义越来越模糊了。没有办法肯定自己绝对属于哪一种正向的特质。多数在不同的情况下呈现不同的特质。

温柔和粗暴

善良和邪恶

耐心和烦躁

勤奋和懒惰

聪明和笨拙

果断和犹豫

勇敢和懦弱

认真和粗糙

理智和情绪化

果然每个人都是有阴阳两面的，我能看到自己的这些“负面”的特质。而我的问题恰恰在于，不接纳这些负面的特质。

自恋、性和攻击性，是人类的三大动力。我们反对自大，忌讳谈性，也强调克制愤怒，我个人认为，这些极力想消灭的坏东西，是最宝贵的生命力自身。

我从小被灌输了要谦虚，所以好像不知道自己的优点在哪里。好像更容易看到自己的缺点。这是反对自恋。然而的确在内心深处我能感受到那个隐隐约约的自恋的动力，根本是抑制不住的。

对于性也是一样，绝不能谈，如果别人在讨论的时候，我多数会保持沉默。

关于愤怒，在家里虽然经常会发脾气，但是在外面却极少表现出自己的情绪。多数时候我看起来极其阳光客观，但是内心却是非常阴郁的。所以书中所写的太真实了。

压抑了这些以后，我就感到自己没有生命力。我看到强势，张扬，有攻击性的人，会特别不舒服。其实那个就是想要压抑自己的部分，不允许自己这样那样。