试图找到焦虑源头

已经连续失眠好几天了，睡不好，还得上班，是很痛苦的事。觉得自己脑海里也没怎么想事啊，但是就是不知道自己的焦虑从何而来。累得困得都哈欠连天了，关了灯，放下手机，依旧辗转反侧。然后担心自己的身体，似乎更焦虑了。身体上也反应出来自己的焦虑和睡眠不佳，胸口一直紧着。