20171102心智转换体验

今天开始学习安抚，向内感知的时候可以明显的感觉到身体的气血是投影在心的气血上。之前一直是想去躲避疼痛，今天勇敢的面对，学着去安抚和沟通，觉得这是对“正心”的深化练习了。有些疼痛是可以通过向内感知放松掉的。但是，深刻的疼痛坚定不移，想必还是功夫不到。另外，总觉得身体就像树的年轮，有一些是对生命历程的记忆，还是要做“格物”的练习！