2021-11-29
【第 3 天—我永远都有选择】
1.你今天有没有重复诉说某件负面的事?写下你一共说了多少次，以及 跟多少人说过。现在，写下一件你明天可以告诉这些人，帮助他们对自 己和身边的人有更好感觉的正面的事。
他为什么总是说我佛系销售！
为什么总是得不到肯定
下午我不想和她一起去门店
我也不想去活动现场
以上话语跟一个人说过。
2.写下“我应该”这三个字，然后在旁边列出可以取代它的词。也许就 从“我可以”开始。
我可以接受他提出来的意见
我可以尝试换一种方式沟通
我可以尝试不去做这件事而去找个好几口
我可以做完之后总结汇报老板
3.把你今天学到的几个新的正面肯定句贴在镜子上，这样你每次看到这 些话就可以随时练习。
我很胖，但是我很美。可是胖会影响健康，所以一定要减肥！这个事情说了好多年，可惜是越减越肥，胖到无法呼吸！现在蹲下来系鞋带都困难，更何况多走几步路。去年和同事打赌，一年的时间，谁瘦下来二十斤给对方两千块钱，时间马上到期，我却胖了十斤，好难过！不在于别人，而是自己太放纵。
今天经理说我们是佛系销售，刚看到很生气冷静下来想想只是站的岗位，看待事物角度不同，大家都没有错，他看不到大家有点不代表自己没有优点，我在做工作，可能没有实时汇报，没让老板了解自己的动向，故而感觉自己没有干活！要去改变，做周报日报，让他多了解自己做了什么？有什么需要他帮助的。勤沟通，寻找自己的缺点，他看不上我也许是我做的不够好！既然人家是你领导，就去迎合胃口，毕竟为了生活，俗话说工资一半是用来让你受委屈的，所以收人钱财替人消灾也很正常。
让培训老师帮忙到门店培训产品，因为自己产品知识不够丰富，不敢讲！实则是自己偷懒，不愿意去思考去研究产品，多去讲，错了下次改正。勇于表达自己，用实际去沟通讲解。
不敢讲，怕别人说自己不好，有不部分原因是自卑。从小父母不在身边，跟着姥姥生活一两年，在大姨家生活一两年，八九岁的时候才随着父母来到郑州。感觉自己是没人要的孩子，总是怕被抛弃，不敢去表达，不敢去索要。记得小时候穷，只有生病或者逢年过节才能吃鸡蛋，有时候想吃鸡蛋了，自己就装病，说不舒服，不想去上学，给姥姥说想吃个鸡蛋。记得一年麦收，我背着箩筐，在田地道路上拾别人掉落在道路上的麦穗，看到它像捡到宝贝一样，那个一年麦收，我们拾来的麦穗打了两麻袋麦子，又拉着去隔壁村子去磨面，感觉那一年的面条特别香，也许它是自己劳动所获得的。
爸妈偶尔才能回来看我，记得有一年爸爸回来带我去集市上，给我买了一个红辣椒吊坠，虽然不值钱，我很是珍惜。有一次和小伙伴爬拖拉机，吊坠碎了，自己整整哭了两天，姥姥说他再去给我买一个，可是我只想要爸爸给我的那一个，我对他们思念那时候谁也不明白。
小时候会和村子里面的小伙伴结伴去上学，麦穗饱满的时候，会扯一把道路上的麦穗，搓揉掉外皮，一把塞到嘴巴里面咀嚼，慢慢的就会像口香糖一样，可以吹泡泡，感觉好开心。到学校了，买1分钱的糖精，沏成糖水，喝起来就觉得美滋滋的，是世界上最幸福的事情！
考试的时候老师会让大家搬着凳子到教室外面，席地而坐答题，自己考三四十分，都已经很好了，记得有一次老师让我代表班级去镇上考试，自己好紧张，你可能认为我这成绩也能做代表去考试，那可不是咋弄，农村教学这个成绩已经是优秀的了，谁让咱一年级都读了两三年呢。
在大姨家拿几年，总是感觉像是寄养，无父无母，大姨姨父对我也很好，可总觉得不是自己家。他们村子里的课桌是水泥板子，如果下面不垫着书本，是写不成字的，有可能把作业本戳个洞洞！哈哈不知道现在还有没有这样的教室。前段时间公司楼上补习班淘汰的一批桌椅，看着很新，就被淘汰了，真是羡慕现在的孩子。
姥姥村子旁边有一条河流，夏天会用罐头瓶子装上点馒头渣渣，放点香油，瓶口绑个绳子，扔到水里面等鱼上钩，多的话可以做鱼汤，少的都喂鸭子了。一大清早起来去河里面网蝌蚪喂鸭子，那时候每天都能下两三个鸭蛋，姥姥把他们攒起来放一起淹鸭蛋吃，我喜欢在底部开一个口，拿筷子一点点挖着就馍吃，这可能是最好的美味了！
在物质匮乏的年代，春天会下地里面挖一些野菜下面条，夏天会掐一些红薯叶子下面条，冬天会偷别人一颗白菜叶子下面条，所以自己对面条直到现在都情有独钟！可惜再也吃不到那种味道！一种说不上来又怀念的味道！
到郑州上学后总感觉很自卑，认为同学都是城里人，自己从农村来，每次考试不及格也就算了还总是倒数第一，而弟弟总是在他们班级里面考第一名，每次都拿奖状。也怕同学说自己，是农村丫头，什么都不懂！可能是因为这个，影响自己总是不敢去表达。父母那时候也忙碌，也顾不上我，放学回来之后就帮他们做饭洗衣服收拾东西，虽然在一起，感觉还是比较孤独，也许从那个时候开始不喜欢表达，比较孤僻怪异。
过激的往坏的方面去想，本身也许是一种不爱自己的表现，从现在开始，慢慢练习爱自己，我是最棒的，我可以接受所有，我是最美丽的，也是最自信的，没有过不去的事情，接纳自己内心的那个小孩，释放压力和情绪。
