我人生的第一次体验你永远也不要体验，爱护自己珍惜生活就好
家有喜事
弟弟领证结婚了
天气:
晴，暖暖的
美食:
丰盛早餐
丰盛早餐
最爱的豆沙包，馅是纯红豆馅，有豆粒，不是那种细腻的豆沙，也不甜腻。
休闲:
洗浴，游泳，汗蒸
（此段重点，有开心也有惊险及感悟）
汗蒸房37度
今天有很大的收获，自己可以独自在泳池里玩了，记得去年第一次和朋友一起游泳，我只敢站在池边，在水里还站不稳，也不会飘起来，只能朋友在旁辅助，练习让自己在水里飘起来。
不会游泳，呛水也是有的，也不会在水里站立，水一动我就站不稳了。
今天下水，朋友简单的说了一下在水里的一些技巧，说着说着，朋友说:“你今天有很大进步，能离开池边了。”
我才意识到自己居然能自由在水里玩了。
朋友知道我不会水，开始没有离开我，后来我觉得自己可以了，就告诉朋友你可以远游了。
朋友游的蛙泳，我看着挺好玩就问她怎么游的，她和我讲完，我就先练习蹬腿，不会游泳的我憋气练习，练几下就出水透口气。
朋友形容我游泳像毛毛虫一样，一蛄蛹一蛄蛹的，屁股一翘一下，一翘一下的，不像别人游的那样身体笔直，笑的我太好玩了，这难道是我发明毛毛虫泳吗？
朋友继续给我讲蹬腿的细节和方法，慢慢的游的比之前好一点，这是今天的第二个收获，很开心。
玩的开心，却发生一点小意外，当时着实有点吓到了。
游完泳，泡了一会热水池，37度的水，人体温度，刚进去还感觉很热，刚从泳池出来，皮肤有点凉。
泡完热水到洗浴区洗澡，谁知刚要洗，突然觉得头晕目眩，没了力气。
眼睛看东西越来越模糊，耳朵也听不清声音，只觉得很嘈杂，靠着墙边坐在凳子上，都不想睁眼睛。
心想，难道我的眼睛要失明了，有点害怕，我还想看世界呢。
靠着墙边，觉得墙并不干净，滑滑的，但心想再脏我也要靠着，实在没了力气，这样的我还在嫌弃墙不干净。
朋友见状，和我说话，我有气无力的告诉她，我有点晕。
她给我拿水喝，然后要带我到更衣区凉快一下，没走两步我就没了意识，几秒后我就醒了，只感觉朋友在拍后背叫我，这时我才意识到自己刚才晕倒了。
这几秒我完全失去意识不知道发生了什么，朋友说，我和她说完“我不行了”就晕倒了，但我已经不记得说过这句话。
醒来后朋友扶我坐在池边慢慢恢复一会儿，视力开始恢复，耳朵也能听清声音，也渐渐有了力气。
除了有一点点头疼，一切正常，不影响做任何事。
朋友说是因为太热导致晕倒，刚才泡的热水太热了，没事的。她说我晕倒时嘴唇都白了，眼睛睁不开，下眼睑是青的。我听着有点害怕，还好她有些经验没有慌乱。
里面的工作人员告诉我们，晕倒就是血压低了。
后来正好看见这里有免费测血压的，就测试一下，高压108，低压78，那个人说高压低。原来真的是血压低了。
我上网查看血压范围，还是在正常范围的，只是偏低一点，这下就放心了。
这次晕倒，热是诱因，我想可能和练习游泳时长时间憋气有关，还不会换气，导致脑部缺氧，然后又泡了只露脸的热水，加重了缺氧。
网上说是脑供血不足。
人生的第一次晕倒，着实有点吓到自己，以前总听别人说晕倒，从没在意，亲身体验后，真的觉得要好好珍惜生活，爱护身体的每一个部位，它们对我们很重要。
无法想象看不见听不见又不能自由活动的生活会失去多少乐趣和美好。
可以听世界，看世界，随意活动，做自己想做的事，是多么幸福的事，没有什么比生命更重要，再多的生活琐碎和烦恼都可以慢慢解决，不因忧伤己，健康的生活比什么都幸福。
2020.10.10六
