2017-09-24

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170924【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

阅读✅

看父母✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读

陪孩子

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D97：或许你并不总是无懈可击，但勇敢无畏可以是你的姿态--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：昨天顺利召开第一次家庭会议，会议基调还是民主的，本着寻找问题根源，批评与自我批评的原则进行。终于有一次，孩子说她满意她的状态，好，我们接受，她说希望爸爸态度温和，好，爸爸接受，她说希望妈妈再多点时间陪伴，好，妈妈接受。孩子有自己的目标，好事，只是告诉她，这个目标达成需要她自己是什么状态，做了一下简单的目标分解和数据分析。要感谢爸爸的提议，为摆脱最近这种不做作业就母慈子孝，一做作业就鸡飞狗跳的状态，大家都找找问题。