若平日里不注意爱惜身体，它随时会让你“受罚”！

昨夜，我一夜未眠，并不是因为楼上空调外机的“轰鸣声”吵得难入眠，而是遭受了身体的“惩罚”，不舒服了整晚。

我的身体症状很明显，手脚发凉，胃感不适，本来想着用热水袋暖身，躺躺就行了，谁知躺着还是照样难受，胃部像在翻涌，膈应的慌。起身去厕所排了两次毒后，在第三次躺床上未见好后，在起身，想呕吐的感觉就涌了上来，幸好我当时在洗脸池旁，将晚上吃的一碗面全数“贡献了”出来。

吐过之后，整个人倍感轻松了，但手脚还是发凉，流鼻涕，我赶紧漱口洗完了后吃了一瓶治感冒的中药，再次回到床上躺下，整个人都虚脱了一把。

我内心叹着，真是不能忽视保重自己的身体啊，这段时间早晚特别凉，都是零下几度的程度，下班回到家，我也不想开空调，仅靠我的一个小电炉取暖。

前几天我都很注意保暖的，到了家换了睡衣，虽说没有像父母那样用电热毯取暖，但热水袋一个还是能抵御一夜寒冷的。

只不过昨晚，我脱了羽绒服，只穿了件毛衣来回走动，毛衣较薄，我没及时披上厚实的睡衣，单坐了约两小时，感到凉意方洗漱上床休息。

谁知，就这么短的时间，我就受凉了（家里无一处开空调），“现世报”也来临了，本以为躺床上闭目想着睡过去，不适也就过去了，谁知随着时间的流逝，睡不着，身体的不适不曾消散，还有越演越烈的趋势。

经过一番呕吐后，身体的不适算是就这么过去了，我也吃了药，应该不会再反复，当我终于安心地躺床上时，便开始了自我反思、自我批评，总觉得完全能避免的不适，自己只要多加注意些，完全可避免这种折磨。

有些时候，人就会这样，有些事明明平日里都会习惯性做得很好，就那么一次忽略了，它的“惩罚”就会随之而来，让你措手不及，只能硬生生挨着。

自己的身体是如此，自己的人生也同样，有时候过于自律也是种折磨，但适度的自律是绝对需要的，一旦你认准了适度自律的条例，就该好好遵守。

因为说不准的时候，你有一点点偏差，就可能会承受它所带来的“惩罚”后果，与其选择“受罚”，不如好好遵守莫大意忽视，特别是对自己的身体，我算是尝试过“苦果”了，再也不想经受第二次了......

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