生命蜕变能量点断食

      这是我第四次跟大家一起参加生命蜕变能量点断食了，前两次午后喝了水，吃了水果

    早上五点半就醒了，喝了一些水，不知道是否复谷前也不能喝水。

    感觉整个人脱力了，特别没力气的感觉，好处是我看见孩子的一些行为，也没力气吼叫了，温柔了许多。昨天整个过程，体验到了意志力在我身上是怎么工作的。

    早上起来给孩子们蒸桂花豆沙包，觉察到自己可以很当下，揉面的时候只是专注的揉面，不像以前每天都跟赶着上战场一样，做着手上的事儿，还在想下一件事。

    我想到的是我的这种模式有一部分是我妈妈的模式，她是56年生的人，同龄女人中，她是上到高中毕业的高学历，并不是因为家里有钱，而是我妈妈她一边上学，还一边完成其他不上学的孩子需要完成的工份，抢出来的时间才可以学习。所以一直有种急着同时做很多事情的生存模式。

    而我小时候做事是慢悠悠那种的。我们俩冲突就很大。

    这个事情我知道很久了，以前是无感的，写到这里，很多感受用了出来，那种心疼，那种委屈……

      老师说：在断食后感受到无力，是非常好的事情，在消融着体内的情绪，消融了体内情绪后，觉察力自然就增强了。我是情绪型权威的显示生产者（人类图），情绪回落后觉察力增强，情绪回落后其它能量块的能量也才能回落到原位，慢慢我会感受到什么是荐骨力量了，我以前身体能量方向完全有错，以至于我无法感觉到荐骨的回应。

    老师的引导词里让静默，独处，从昨天开始最好能坚持到7月24号，早上把老大送去上学，老二托管到同学家，我就开启了独处模式，打算做个冥想，居然特别特别犯困，直接睡过去了，平躺着睡的，醒来的时候没动，手脚都发麻，直到整个指头尖都是麻的。搓了搓还是麻的，每根指头都很清晰的麻，并不是压迫到哪里的那种麻，全然的感受这种麻。

    昨天晚上睡觉前，就想着能抱着半拉瓜，然后拿着勺子一顿嚯嚯，那就是人生最幸福的事儿了。此时如愿了。