生病

这几天感冒了，先是嗓子疼，后是头疼，再后来流鼻涕。刚开始还挺紧张，后来想想这段时间那也没去，也没接触什么危险的人群，所有的症状就是感冒的症状，估计就是换季引起的感冒。

这段时间还是按要求三天一桶，结果也都正常，也就放心了。感冒这种毛病说起来没什么大事，但这些症状实在影响正常的工作和生活，这几天很多事情都懒得干，平时没病的时候不觉得有什么，但当生病的时候真是浑身懒得动。

今年年初的时候，因为一些原因做了一个小手术，手术不大，但后期恢复占了很长的时间，之前我的身体一直很好，对于生病没有什么概念，但当上手术台的时候，瞬间体会到有一个健康的身体是多么的重要。

随着年龄的增长，我们的身体或多或少会出现一些毛病，但如果能保持良好的心情，注重日常的饮食的平衡，保持适当的运动可能会使我们的身体少出现一些毛病。

以上三点说起来容易，实际生活中想做到还真的挺难的。人的心情会随着外界的很多事情而变化，很多的事情是不顺的事情，遇到不顺的事情心情肯定会受影响；日常的饮食也是一样，像我们这种上班族，中饭和晚饭经常不能正常吃，而且是以吃饱肚子为标准，平衡的饮食有时感觉是一种奢侈；运动更别说了，每天累得要死，哪有心情运动。

今年年初的手术之后我开始注意饮食以及运动，至于保持良好的心情还是不能做到，但已经在努力了。这次的感冒可能是因为换季造成的，不过已经接近尾声了，赶紧好起来，尽快恢复正常的工作和生活。

人到中年上有老下有小，上有老的需要你关照，下有小的需要你抚养，处于中间的我们一定要照顾好自己。