＃拆书学习法训练营＃第一课（片段一）

I 找出不易被影响的时间，做你想坚持的事。选出适合做这件事的时间，是之能融入生活。

A1     我曾在早上7点阅读一小时英语，但因和生活习惯相悖，常常在早上犯困，而在后来的坚持中，闹得身心俱疲，不得不放弃。后来选择在下午课结束后，但后来因为上完课还要上晚自习，致使固定学习时间被冲。总之，以前的这些坚持，都剥离了我的生活。因为坚持，而坚持。

A2         坚持，不是要在固定的时间做固定的事情，而是长期做这件事，并能有所收获。我可以给自己阅读英语设置一个固定的时间，这是我的常用时间，但在这个固定时间我有事，那我可以另外再抽时间填补空缺，完成小阶段的任务。