简化人体结构→手臂。

手臂：首先最上面一块是三角肌，链接的上臂是由三个结构组成的→肱二头肌，肱三头肌，和肱肌。三个结构像三明治一样，夹起来，有个交点，是接上面三角肌的地方。

按形状来看，肱二头肌的骨点在肱三头肌的下面，因为肱二头肌比较大，覆盖了上臂，肱三头肌在上面那块，下面是留给骨头的。

上臂如何链接下臂的：从肱肌的部分链接了肱绕肌，绕到了手腕内侧，

如果把小臂拆分来看：上面是肱绕肌，下面是一个像鸡腿一样的构造，被肱绕肌缠绕住。

上臂下臂解构了，中间还有个手肘。

手肘的结构是这样的→

从肱三头肌，穿插下来，手肘处转折，到小臂的“鸡腿”结构里的。

手臂肌肉顺序：→三角肌，肱二，肱三，肱绕肌，手肘。

几个骨点的位置：

肌肉人的手臂就是这样了。手部另讲。

下篇讲胯部～

Over.