20211103成就感日志298/365
我是kid，这是我的19/365进化日课。20211103
奋斗是人生的底色，你会经历很多人事物，学会更多的东西。从学习上掌握技能，从学习上享受生活，即便是辛苦也没有关系，生活没有不辛苦的，但是要辛苦的有意义。
与其说平凡的过一辈子，不如吃苦耐劳，选择自己喜欢的生活，一点点的付出，积累很多的经验，未来才会有希望。
虽然我们渴望成就感，但也需要平衡生活，让自己越来越幸福。
1.【日思】：今日最重要的一件事。
深度同理才是真诚（输出1h+输入1.5h+训练1.5h）
2.【日习】：你今天学习到了哪人些知识？升级了哪些认知？
3.【日省】：你今天有哪些缺憾、或者值得
反思与改进的事情。
敬畏（awe）是一种独特的情感。根据很多积极心理学家的看法，这是一种人类能感觉到的最热烈、最满足的积极情绪。事实上，神经心理学家保罗·皮尔索尔（Paul Pearsall）就把敬畏称为“积极情绪中的高潮”。
敬畏，就是当我们意识到自己属于某种远比个体更宏大的事物时的感觉。它跟灵性、爱与感激，以及更重要的献身欲望紧密联系在一起。
我们以寒战、鸡皮疙瘩、哽咽等形式感受敬畏的力量，是探测有意义活动的一种情绪雷达。每当感到敬畏，我们就知道自己找到了意义的一条潜在来源，我们发现了奉献、团结、为更大的事业做贡献的真正机会。总之，敬畏就是采取集体行动的呼吁。
如今最年轻的一代，尤其是80后，“比以往任何时代都更可怜”。为什么呢？因为我们的文化越发强调“自尊”和“自我实现”。但正如无数心理学家、哲学家和精神导师所指出的：真正的实现，来自履行对他人的承诺。我们希望别人不是因为“我们是什么人”而尊敬我们，而是因为我们做了某件真正重要的事情而尊敬我们。
人和人之间的矛盾问题有两种模式。
理想的模式下：感到不满→接纳理解愤怒情绪→表达不满/讲出需求→探讨改善方案→关系改善。
而破坏性模式则是：感到不满→愤怒不已/十分失望→被动攻击：不理睬对方/冷言冷语/消极怠工等→对方接收到破坏关系的信号（但可能并不知道原因）→关系受损。
后者于解决问题毫无益处，遇事尽量试着用理想模式去沟通，而不是带着怒气消极放弃这段关系/这个问题/这个人。
如何始终保持喜悦？
很重要的一个条件是，你得首先做到财务健康——不是财务自由，那根本不切实际。
财务健康是指，你有完全的能力独立维持你的生活，有应对各种风险的充分保障（诸如医疗保险、短暂失业储蓄）。
然后能合理地满足自己的物欲和爱好。
能做到这样，自然懂得平和自喜。
价值排序，就是首先要问自己，在自己心中最重要的是什么。或者说，我们做一个选择，要看自己最不能接受啥。
做决定，要看“下限”而不是“上限”。
下限，就是你不能接受的东西，就是你个人无法说服自己的东西，就是你自己的红线。只要超过红线，不管上限有多么的诱惑，都不要选。
在你心中最重要的，就是你的“下限”。有了这个主心骨才能用它帮自己做大方向的选择。
如果你在找另一半的时候，对方经济能力ok，但是对你很冷漠，而你完全受不了冷漠。那你就不要因为经济因素选择这个人。
因为，上限的东西，很快都会习以为常。而下限的东西，会让你长期难以接受。从而影响你的长期幸福感。
决策路径是：
1.找到价值排序第一位，即，要明确自己的红线是什么，自己最不能接受啥；
2.围绕着自己的价值排序，结合自己的能力圈，给自己设定高中低三个选项。高的是最好的结果，中档是可以接受的结果，低的是托底的结果。
3.给自己扩大优质选项，充分调查信息，找到可能性；
4.找到最能信任的，有真才实学的过来人，帮自己纠错。
5.目标明确，行动。
其实经典的产品营销理论是4P，包含产品（Product）、价格（Price）、渠道（Place）、宣传（Promotion），我们刚才谈到的产品和宣传（其实也提到了渠道），剩下一个就是价格，价格从另外角度看其实就是你的择偶条件，只不过更加具体化了。
八、如何拥有影响力？以身作则。
你能想清楚的事，才能对别人说清楚；你有勇气去克服困难，才能鼓舞他人去克服。你能知道做事流程，才能教会别人如何做。你所奉行的道理原则，才有底气去传达给别人。带动员工是这样，教育孩子影响家人还是这样。
做事要先易后难，从自己开始最容易，从别人开始始终难。那些苦苦纠结他人不理解不支持不配合的人，很可能还是对自己的言行要求有缺。
九、很多事业牛逼的人，他们都是一台精密的机器。
比如村上春树，可以每天早上四五点起床，写作，然后进行一小时跑步。他每天吃饭和睡觉的时间都相当规律，这就是他长年打磨之后，把自己变成一台高效率的生产机器了。
你要做自由职业或者想要做副业，想要在生活里完成很多事，都需要有这种精密机器的意识。
十、人的魅力来源于自信心，而自信心来源于正反馈。
4.【日闲】：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
5.【结尾】
聚焦你的目标并时不时的提醒自己，你的思想行为是否走在通往目标的路上。
