6月15日16日训练总结

时间：6月15日 周六/6月16日 周日

地点/组别：3号场-13B队

教练：黄征、姜鸣佐

因为前一段时间连续请假，影响了带队训练，通过调整，从本周开始我只负责带13年小队员训练。第一节课来进行观摩学习。

目前俱乐部把13年的小队员集中训练，为成立13年龄段队伍做准备，黄峻维教练带相对基础好一些的队员，由我负责新来的基础差一些的队员。

周六训练合影

周六有14名队员参加训练。热身部分安排队员颠球和带球练习，大部分队员基础都比较差，我先给所有队员演示颠球动作，讲述动作要领，然后队员进行练习。在队员练习的过程中，针对每个队员出现的问题，单独进行讲解指导。

第二项安排队员带球练习，要求正脚背带球，一步一带，要跑起来不能走着带球。队员分4组，队员一次带球到前面的一个标志碟，然后快速跑回来跟下一名队员拍手，拍手后下一名队员出发把球再往前带到下一个标志碟，依次循环，第一个把球带回的组获胜。

第三项安排队员带球一对一进攻练习。场地长度20米，一端设置球门，另一端距离10米设置两个标志碟，队员分两组各站一个标志碟。其中A组的一名队员先做为防守队员站在门前，B组的第一名队员带球进攻，完成进攻后马上转换成防守队员，A组的第一个防守队员带球回到本队队尾，同时A组的第一个队员带球进攻。队员们非常喜欢这个练习，积极性非常高！

分组比赛进球后队员相互拥抱

最后是分组比赛，队员分为两个场地进行3vs3双球门比赛。

最佳射手：孙子建

周日早上小雨，早上第一节课，蔡指带领没课的教练员进行培训，培训内容包括传球，成祖的过人带球动作练习，通过培训使自己得到了很大的帮助。

最佳队员：钱宥辰

10:30训练课受小雨影响，周日比周六训练人数有所减少，一共9名队员参加训练。周日热身也是颠球带球。之后把训练场地由3号场门口调整到了3号场最里面。技术训练安排了队员点踩球和荡球两个动作。技能训练是一对一带球突破练习。队员分成两组，面对面距离20米，两边个设两个小球迷，教练在外侧发球，发球后每组各出一名队员快速启动，得到球的队员摆脱防守，把球带给球门。

最佳进步：贾子恒