读《自我养育》有感11

“保护内心的孩子

你内心的父母有没有像内心的批评者一样过度保护你，不断地批评你的所作所为并控制你的行为呢？还是选择了让你内心的孩子随心所欲，任由他来决定你的行为？

在我们的人生中，并非每一个时刻都是决定命运的。痛苦和冒险有时是我们成长和学习的必要条件。当我们内心的父母对内心的孩子施加了太多的控制，告诉他该做什么，不该做什么，孩子的自由就会受到限制。

保护你内心孩子的关键，在于保护的同时不要让他对此产生依赖。陪伴在内心的孩子身边，了解内心孩子的感受，但并不为此迷失自我。你将处在旁观模式，保持警觉，观察情况的发展，做出相应合理反应。”

啊！我从前从来不知道这些东西。

当自己的内心冲突的时候，只一味任由内心的父母责怪攻击内心的孩子，负罪和愧疚感在此前的生命中如影随行。

活在忐忑不安、不够自信、不够坚持、不够有力量的状态里，遇到的每件事都去反复权衡，内耗严重，白白浪费了大把的大好时光。