刻意练习总结

为期28天的刻意练习即将告一段落了，这次练习的内容就是从中文800字的自我介绍写起，到转为英文并完全脱稿当众演讲。

几点观察：

1、能在初期养成良好的习惯并坚持的人没有想象的多。美好的愿望很多人都有，但是能选择开始并真的坚持着开始的人就会少很多。基本只占到本次班级成员的2/3，而这些人还是那些一开始就下了决心、花了钱要好好践行的人。

2、一旦开始了每日的练习并养成习惯以后，掉队的速度就明显下来了。但是在长周期的践行中，外界的扰动，比如工作繁忙、家人照顾等等，以及内部的不稳，比如情绪波动、受到打击或是身体抱恙等，都会成为我们放弃的良好理由从而名正言顺的退出了。

3、你需要将你所践行的内容赋予意义。行百里者半九十，到了最后两天，眼看着就要收官的时候，或许是无形中给了自己可以松懈的理由、毕竟终点就在眼前，又或许是因为所践行的事情本身与大部分人的日常关系不大，在了解了方法以后可以节约这一部分时间，总之最后的最后那股劲儿就弱了。在班级的打卡情况中也能反应一二。

几点感悟：

这次练习内容其实只是一个形式，但是其示范意义比较特殊。示范的是如何将一件看似复杂、困难的事情，以相对轻松、每天耗时不多的方式在一个相对长的时间里不知不觉地消化掉。这让我意识到：

1、生命中很多有意义的事情都可以通过相似的套路进行处理。

2、每天看似一点点的努力，但加上时间的维度，尤其是长周期维度以后的复利效果很惊人。它让我意识到时间的魅力以及过程重于结果的意义。

在我的成长环境里，长辈们总是会用结果去衡量和对比我们的所作所为、所思所想等，可实际上每个生命的意义更多的是过程，而结果只是那丰富历程背后自然而然地东西。如果注重结果，就会失去耐心和希望跳过等待的焦躁，如果体会到过程之美好，那么当下所做的每一步都值得细细品味、慢慢享受，自然就有更多的机会打开时间的通道。

一旦有了这样的感知能力，你就好像打开了另一个维度一样。比如，我们如果从结果的视角看，有的人取得了成绩是因为其天赋异禀、家庭基础好；取得了不菲的投资成绩，是因为运气好、操作的好、以小博大等等。其实，根本就不是这样的。那些长期投资表现好的人，一定是有着更深的底层思维，愿意深根细作、从长计议并谋划，只待时机到来一击即中或是选好标的伴随时间一路成长即可。

3、一个人很容易放弃，一群人才能成长的更快。而学习就是最好的社交。