如何对抗职业倦怠

我是如何做到的呢？大概是我做到了这样的几点：

首先，要勇于“折腾”，千万不要“死水微澜”“坐以待毙”。“一个问题有一千种解决办法，总有一款适合你”，你要勇于去尝试。你可以去读书、可以去写作，也可以在合适的机会换个地方换个环境。2017年的时候，我们区里建了两所实验小学，要在全区公办小学招考老师，当时我知道这个消息的时候人还在北京，办完事回来就马不停蹄地投入了准备之中，完全不顾家人的反对，也没有考虑在不惑之年还要离开自己待了十八年的工作单位将要面临多么大的挑战。给别人的说辞是为了将来给孩子陪读（现在的工作单位跟区里高中是一墙之隔），但是夜深人静的时候细细思量，在原单位那种身心的倦怠足以让我窒息，我要出来透透气。另外，我还积极参加区里的文学组织，试图通过文学创作实现自己的文学梦。

第二、持续不断的阅读。或许换工作环境这样的机会比较少，但是读书却是随时随地就能做到的事情。杨绛老师说：“读书就好比到世界上最杰出的人家里串门，要参见钦佩的老师和拜谒有名的学者，不必事前打招呼也不怕打搅主人。”所以当你迷茫的时候就去读书，读书是获取知识最便捷最有效的途径。或许读着读着就找到了前进的方向，也有了前进的力量。在本世纪初，农村信息还不发达，我与同事在报纸上获取了于永正老师新书《教海漫记》出版的消息，就跟要好的同事合买了一套，书到了我却爱不释手，总想归为己有，看着方便。怎么办呢？就在周末蹬着自行车跑到二十公里之外的县城精心挑选了一本笔记本，回来就白天上课，晚上在灯光下抄书。那是初入职场的年轻人对事业的追求吧，可惜这份激情没有持续下来，后来读书多为消遣。现在想来作为一名教师，最应该读的是教育类书籍，既能提升教学水平，又能提升教育理论的书籍，可惜知道这一点有点太晚。

第三、不放过一次培训、学习，接触外面世界的机会。或许一次培训、学习并不能改变你什么，但是多往外走走，能够逐渐打开你的视野，让你看到外面世界的精彩。看到你的老一辈、同辈、甚至是年轻的一代名师那种孜孜以求的精神，总有一束光照到你的身上，拨开迷雾，看到熹微的远方。当然这样的培训，不限于学校的安排，现在信息的发达，互联网上足不出户就能找到各种各样的培训，选适合你的沉浸下去，不要怕花钱，对自己的投资是世界上最好的投资。