读书

1、坚持瑜伽，护肤，听语音。

塑形减脂瑜伽，累后是舒服。

从看书还有听语音中都接触到抱怨，抱怨使人无力，不招人待见，记得觉察保持良好心态。

道德经讲做事顺流而行，很受益。

2、彻底清理家里卫生，干净整洁呆着舒服。

3、一个姐姐想摘花椒叶子，满足姐姐愿，带姐姐去妈妈地头摘花椒叶子。

4、拔出嫉妒的种子，随喜遇到人，尊重身边每个人的生活状态，每个人自己选择的都没错，尽可能不去评判他人。

感恩今天的遇见！