#阅读#跟着大宝子一起《逆袭》

              在上一个红蛇日，看到读书会好几个人转发了大宝子的一篇文章《终于知道，为什么我会得癌症》，加上这几年对身体的关注，点开认真看完，写的真好，作者用自己的亲身经历，和在自我成长，身心灵领域如何找到了自己，写的很好，也比较落地，非常喜欢。经大倩倩推荐她还有自己的书，忍不住的就下单了，刚看完，书不厚，写的满满都是真诚，看完也非常感动。

        大宝子老师是在26岁无意间发现自己得了甲状腺癌，术后的她担心复发，于是各种寻求帮助，一开始是信佛，去寺庙做善事。二宝后身材很胖，励志减肥。在这个过程中经历过挫折和打击，在自己的坚持下，成功瘦身，并带领更多人瘦身。运动减肥不反弹，需要清理内在的模式。得病后，如何不复发，也是一个模式的改变，思维不改变，你还是以前的那个你，就算眼下没事了，后面遇到这个模式还是会陷进去。

        于是我们的大宝子老师在身心灵，自我成长的道路上越走越远，生命体验越来越多，越来越自信，越来越坚定方向。

        去做一个行动派，去跟随自己的内心，去做自己真正想做的事，不要担心别人的眼光，你的生命只能自己对自己负责。学会感恩，一切的一切都是礼物。因上努力，果上随缘。在坚持做自己一直想做的事的时候，给自己设定目标，完成了然后可以奖励自己。人家是减肥。我呢，想给我自己设定阅读，跑步，练琴三方面的。阶段性的小目标，然后努力去做到，完成后，再设定，给自己一点点奖励。寻找同伴一起进步一起完成。定期清理，把知识内化，然后把书本卖掉！

        回想大宝子老师的书给我带来了哪些思考哪些力量：

1、想要寻找方法，就去像这个方面做的成功的人学习，不要受其它的声音影响。谁说30几岁生娃的中年妇女就不能瘦出马甲线，谁说阅读读书调频是虚的没用的东西。

2、做自己喜欢的，并坚持去做，不要为了利益而逼自己。坚持对我来说，既容易又难，关键看是什么事情。

3、调频，走出剧情很重要。走出被迫害，受委屈的剧情模式。自己的人生自己决定。

4、无需跟任何人做比较，安心专注自己的心灵成长。任何人都有优缺点，别人好不代表你不好，别人不好不代表你好。

5、如果有情绪堵塞，要学会释放疏通，要有老娘开心就好，爱谁谁，不取悦别人不嫉妒别人，努力活出自己才是王道！

6、房子是借来的，生活不是！走出去，去旅行，要么读书要么旅行，身体和灵魂有一个在路上。

7、真心感恩老公的支持，自己成长，带动他的成长，未来可期！

8、希望自己学会复盘。阅读听课后及时记录！

感恩，大宝子老师的自由洒脱，，我想我也可以！