别为难自己

“人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情志有关，长期情志不遂，一定就会积累大病。

养生并不是一味的讲究吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，是人生情怀。”

有时候，我们真的不必过于在意别人的看法，也不必过于善良，替别人操心和自己无关的事，更不必过分追求完美的自己和完美的人生，让自己活得疲惫不堪。

不要遇见了烂人烂事，就在心里内耗自己:觉得这个世界为什么这个样子?这个人怎么能这个样子?你要明白，这个世界本来就是这个样子，这个人也是一贯如此。

你要学会接受你改变不了的现实，心里不要太过较真，这才是减少自己疾病发生最重要的事情，不要活得拧巴，不要为不值得的人和事消耗了自己。

你要懂得，这世上存在即合理，所以你不必事事较真，苦了自己，对所有的事情钝感一点，不要把什么都积压在自己心里，接受现实中所有的世事无常，做一个内心强大的人。

人生苦短，不过匆匆三万多天，岁月从来就不会饶过谁,时间到了,该老的老，该走的走，有人生活的地方就免不了是非，有是非的地方就有矛盾和冲突，你不是神，你改变不了任何人。

你要明白，能影响你的，从来就不是事情的本身，而是你自己太在意，你自己的执念，让你过不去自己心里的坎，最后伤害你的，其实是你自己的想不开。

与别人的任何关系,当他考虑不到你的感受和利益时,你要及时止损,把他请出你的生命,善良如果换不来感恩和回报，那就让你的善良穿上铠甲。

人生在世，欲修身要先修心，人静则身静，人活着本就是自己哄好自己，所以别太难为自己，也别去难为别人，要努力让自己的生活每天都过得开心，毕竟，时光短暂，岁月苦短，世事无常，来日并不方长!