《搞定》听后感

理想的生活状态:虽然整日事务缠身，却仍然能够头脑清醒、轻松自如地控制和处理一切。

可以通过以下方法实现:

一、达到“心如止水”的境界。因为任何造成你反应过度或反应不足的事情都可能反过来控制你。

二、有效地处理内心的承诺

学会对生活中“悬而未决的问题”加以控制，可以有效地缓解压力。明确并收集所有那些“经常唤醒你模糊记忆”的事情，并将其置于一个客观可靠的体系中，养成收集的习惯，保证事情不会被轻易的放过。行所当行，该做的事情及时去做。学会心无旁骛的做事，关注事情的结果，在脑海中对事情的结果有一个正面的预期，清晰的目标会让我们行动起来更有动力。

三、自下而上的行动管理

行动管理最重要的技巧是“把一切事务赶出你的大脑”。要想让大脑高效地工作，就像CPU高速处理任务一样，必须保证RAM里排队的任务尽可能少。

四、准备工作：确定时间、空间和工具

工作区安排合理、简单高效，能够大大减少处理事务时内心深处的抵触情绪，甚至还会吸引你坐下来投入工作，并加快你的工作节奏。

五、收集阶段：归拢材料

六、处理阶段：清空工作篮

对收集得到的信息进行处理，彻底清空工作篮。

1.首先处理工作篮中最上面的事务；

2.一次做一件事；

3.永远不要把任何事务再次放回工作篮。