碎片记录56:积累小确幸，多些正能量！

1.上午做的最错的事情就是醒了后还赖床，赖床起来后精神状态并没有多好。

洗漱完下楼吃早餐，心情还是奄奄的~想起和某人的关系还在僵持着，谁也不愿意先加对方的微信~和她之间的事让我更加感慨：无论什么关系都不可能一直保持不变。

一睡醒就看微信群聊的臭毛病也不好，容易加入ರ_ರ 。

十点多的时候就打开哔站想边学视频边跑步机上慢走，谁知道不到十分钟就被弟媳的电话打断——然后接到了个带娃的请求！(๐•̆ ·̭ •̆๐)

2.午饭用养生壶煮了排骨汤，加入了补气血的药包。

简简单单

3.下午处理了件工作群上的事儿，这件事给我的启发是：别以为在网络上就可以随便发言，网络发言也要注意网络用语礼貌。

4.追《家族荣耀》的时候没有认真看，老走神看微信⁽⁽⁽ƪ(ᵕ᷄≀ ̠˘᷅ )ʃ⁾⁾ᵒᵐᵍᵎᵎ

5.晚餐，珍珠米加了百合莲子，炒了菠菜。

晚餐

6.傍晚在群里因为江歌事件大家争执不休，最后觉得好累啊！反正判决已经出来了，江歌妈妈也得到了想要的结果。

7.每日必须达到8000步，还差一千多步！

哔站上这个还不错，跟练完稍稍出汗。

8.积累小确幸，多些正能量！

收到这个真的好开心，第一眼就看重下单了！

9.明天开始要开始有意识地隔离手机，规定看手机的时间段，不再时时刻刻关注群聊，也不要去太关注朋友圈。

把时间和注意力放到自己身上，多看书、运动、看好电影、好的纪录片等。

10.把注意力从那几个人身上移开，不主动找他们。

加油吧！