运动，爬山，打太极拳的人统统用的到，一副神奇养筋汤

神奇养筋汤  昨天煎熬一剂，疼痛全失，真的有效。

来源: 《辨证录》卷八。

组成: 白芍30克熟地30克麦冬30克炒枣仁9克巴戟天9克

用法: 水煎服。一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。

功用: 补肾养心，滋肝舒筋。

主治: 肝肾不足，心阴亦虚，筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂酸麻。