失眠的夜

最近经常失眠，自己也不知道为什么，睡眠质量好差。有时候听轻音乐也没有用，不停的起床，喝水，上厕所，反反复复，有时候甚至都习惯了，都已经预感到自己会失眠，然后就这样了。

突然发现，我真的太内向，不会聊天，不善交际，周末也不爱出门，感觉自己也没什么朋友，孤独，寂寞，死宅。今天看到一个说法，成年人的生活“三分幸福，七分麻木”。我大概就是麻木的那种人吧！

好久没来简书了，希望未来可以做出改变！