出院

明天可以出院了，真是个非常好的消息！
在住院期间，院内饭堂的菜着实营养不够，菜不够丰富，要知道细胞的生长是很需要营养的，包括肌肉力量的维持也是需要足够的营养。

食物不在于多，而是要丰富，每样食物能提供的营养是有范围的是特定的单个或多个营养成分，长时间只吃那几样食物显然是不够的。

经过两天的锻炼右脚的韧带有了一点力量，不过还是不够灵活，力量也没恢复到原来的程度，这个事只能慢慢来了。