重新制订人生规划

我从12月开始正式不上班，盘点离职的两个月，在生活、学习、个人成长上的境况，会对我以后的各方面起到优化作用。

一、在生活：

1、睡眠问题

我的睡眠一直不好，自己猜测这与个人体质有关。以前上班，为了不影响第二天早起给女儿做早饭及我要上班的现状，故不得不打起精神让自己早起，就而久之也就习惯了，但若说起早上精神状态，也不是特别好。

这两个月不上班了，也不需要照顾女儿，于是想睡到几点就睡到几点，且下午还要睡一觉，于是到了晚上很清醒。

我并没想明白，在早睡早起与晚睡晚起上，这两者哪个更好，看过更多的媒体的宣传，当然是早睡早起不仅对身体、对时间效率来说更占优势。那自问这对自己适用吗？

看看我的身体不是很好，有原因要归到睡眠不好，主要症状是晚上要醒至少三回左右，且醒后总是很清醒，无法很快再次入眠。常期如此，白天精神状态就不会好，发现我在白天总是硬着头皮装精神。看看自己的脸色那么不好看也能说明问题。

我肯定早睡早起有其科学道理，不是想去违背它。但确实对我来说效果不好。于是想试试晚睡晚起对我会不会更适用。基于这点。我想尝试。

2、饮食问题

自不上班后，孩子和老公也不在家的情况，我通常早饭不吃，一天只吃两餐饭或一餐，这应该不好，这也与第一条结合来说的，晚起的结果就是省下了早饭吗。

二、工作

一直没有正式开展自己公司的业务，没有网络，太冷都是我不想去上班的借口。

三、学习

坚持了一年的冥想不做了，英语不学了。改之现在开始学理财、学区块链，每周的作文章一篇坚持着，这是我的整个学习情况。

基于又上几点，我自己反思，还是要做些调整。明白但不做，不是知行和一。所以还是要用心去体会吧。

要怎么办。

一、身体是本钱，重中之重要爱惜自己，那身体是根本，要做的是尽量多睡觉。困了就睡，多喝水，能多活动就活动，每天保证在院子里走上5圈。

二、没有实实在在的工作，哪里来的收入，没有收入哪里来的生活质量。工作还是要尽快投入。那就是从做PPT的课件开始，每天打开电脑，明天先做一张开始，然后每在多加一张，直到将PPT做的精美、熟练。

三、人不学习，也就是到了彻底死了，我这样想，每天看50页书要保证；每天输出1000字的任务不能变；今天正式学习的英语从朗读开始要坚持；冥想从明天开始继续，从20分钟做起；每天在圈里找一人聊天；每天琢磨一个理财课题，把P2P、信用卡、基金、股票弄的精通点。

为了自己、为了老公、为了我的女儿，加油吧。我是最棒的。