20190728-20190803周检视

没有检视的人生是不值得活的。——苏格拉底

#博琼#【8月第1周个人周检视】

20190728-20190803

【效能习惯统计】

1.早起5-7点（7/7）

2.早睡21-23点（5/7）

3.运动2次

4.阅读《微习惯》

5.写晨间日记（7/7）

6.日检视（7/7）

【日历】

1、周三晨会

2、周天亲子晨会

【清单】

1.单词10个（5/7）

2.备考复习（0/7）

3..给孩子讲一个故事（5/7）

4.日检视打卡（7/7）

5.周检视打卡（2/2）

6.敷面膜（3/3）

【幸福时光】

1.每天早上出门前与孩子爱的抱抱，并在孩子的目送中出门

2.出差3天，偷得半日闲

3.与爱人和孩子一起晨跑

4.与爱人一起看电影《哪吒》

【月度成果】

1.跑步完成1次线上10公里

2.阅读一本书《长安十二时辰》

3.开启企鹅队4.0践行

4.开启亲子时间管理践行

【高能要事】

1.考前复习

2.单词

3.孩子睡眠时间

……（本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？）

【反思】

1.八大维度关注不足，需调整

2.高能要事未能体现，下周需提前

【分享】

反思带来行为改进，检视促进行动坚定。