我劝你最好别做这件事,能让你彻底废掉

2021-04-08  本文已影响0人  黄三水的简书

你好,我是黄三水! 

我有两次深刻的教训,都是同一个原因导致。 

第一次教训:

我高中毕业时,刚开始接触电商,那时候身边在做电商的人不多,于是我很顺利地把店铺弄到了一个比较满意的等级,订单量虽然不多,但每天都会有。

后来因为操作不当,店铺被迫停止营业,那段时间恰逢毕业暑假,心思就没有放在店铺上。

解决店铺这件事被搁置了,其实当时是可以解决的,因为能解决店铺的时间足够长。

但最后,我仍然没有把店铺解救回来,因为在上了大学之后,我将这件事给忘了,错过了

挽回店铺的时机。 

第二次教训:

在大学快要毕业时,我所在的大学,给我们班分配了二十多个5万元创业金名额,创业金没有利息,使用时间是三年。

申请创业金的过程比较繁琐,需要填写申请表,等待审核通过之后,还需要上创业课,我错过了申请创业金的时间,没有填申请表。

错失创业金,让我在后面选择创业时,遇到了不小的挑战。 

这两个例子,都反映了同一个问题,拖延。

因为拖延,我错失多张好牌,于是开始意识到,脑海中存在着一些错误的观念,正因为这些观念,导致我在做事情时,一直拖延。

一、事情还没有到最坏的地步,再拖一拖

我们不断在脑海中设想,事情还没有发生到最坏的地步,肯定还有办法解决,不如再等一等。

时间就这样一点点过去,如果运气好,问题就会被解决,然后我们会对自己说:“你看,我什么都没做,问题就解决了”

我们开始对这种做事方式产生依赖,说得直白一点,就是赌运气,赌这件事情最后不会变得太糟糕。

举个例子:

小 A 整个暑假都没有完成暑假作业,第一天上课时,老师把全班的暑假作业都收上去了,小 A 没交暑假作业,恰巧的是老师比较忙,忘记了暑假作业的事情,并没有对小 A 进行批评。

于是小 A 松了一口气,心里想:“你看,我不写暑假作业也没事,事情并没有这么糟糕。”经历过这件事之后,小 A 就养成了这种习惯,事情不到最坏的地步,坚决不行动,一直拖着。

其实这个小 A 就是以前的我,那时候暑假没有写完,老师也不追究,心中松了一口气。

于是这种习惯就慢慢养成,总认为事情还没有到最坏的地步,就一直拖着,直到这件事情会影响到自己,才真正行动起来。

我相信,很多人都会有这种错误的观念,总想事情还没有到达最坏的那一步,殊不知是将自己推向更深的深渊。

 二、总认为一定会有更好的解决办法

“一定还有更好的办法”在拖延里,应该没有比这个更坏的借口了。

我们在脑海中设想着各种各样的场景,试图想出最好的办法。

我们是总是暗示自己,我是个追求完美的人,一定会找到最好的办法。

但是这种办法总是停留在脑海中,却从来不去执行,于是越拖越久,最后不得不放弃,然后又对自己说:“我是个不将就的人,如果找不到好办法,我宁愿不做!”

你看,这种语气,是不是像极了一直在拖延的自己?

在我刚开始要写文章时,也陷入到这种错误观念中,那时候我一直想着如何把文章写好,看了很多课程,看了很多文章,但迟迟不动笔。

我在脑海里面不断想着各种选题,希望能找出一个爆款选题,只要写出来就有很多阅读, 于是我浪费了大半年时间,仍然没有产出一篇文章。

这就是典型的“错误完美主义”,只停留在想的层面,却没有去执行。

正确的完美主义,应该是先执行,在执行的过程中,不断思考并找出问题,去解决,这就是我们所缺少的。

我们脑海中的“错误完美主义”,使我们错过了很多好机会。

三、先从小事做起

心理学家曾经做过一个实验,心理学家要求拖延症患者把房间收拾干净。

要求的步骤如下:

第一周、打开衣柜,看一下衣柜里的东西。

第二周、把衣架上的衣服整理好。

第三周、把两年以上没穿过的衣服拿出来。

第四周、把用不上的衣服捐出去。

每一次需要完成的任务都很简单,所以他们不会拖延,心理学家发现,这些人在小事情上坚持完成后,会取得其他的成就,比如他们戒掉了烟、酒,在饮食结构方面也变好了。

于是心理学家得出一个结论,当一个人在一件小事上做出改变,并且能够坚持下来,他的自控能力就会增强,并且在做其他事情上,也会变好。

基于这个理论,我们可以用在实际生活中,在面对大问题时,最重要的任务是将大问题分解成无数个小问题,通过解决无数个小问题,大问题自然迎刃而解。

举个例子:

我之前迟迟没有写文章,最根本的原因就是没有将问题给分解出来,大问题总是停留在大脑中。

当我把大问题分解成数个小问题后得出,今天解决选题,明天解决素材,后天解决金句,每天只写300字,就这样,问题解决了,一个星期左右,一篇文章就出来了。

最后: 

如果让我举出一个最致命的坏习惯,拖延一定是排在第一位。

拖延对生活、工作、健康、甚至精神上,都会产生极大影响

如果你脑海中依旧存在,不到最坏的地步不行动,不想出完美计划不行动的两个错误观念,一定要摒弃掉,这两种错误观念随时会将你带进深渊。

正如列夫托尔斯泰所说:“无知并不可怕,可怕的是错误的观念,什么也不知道比知道假真理要好。”

当意识自己在拖延时,行动要比思考更重要。

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