人间值得，未来可期

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连续早起：D968

日期：22年6月10日

早起：04:59 晚安：23:16

[亲子成长目标]

晨间复盘日记：Day233

亲子共读：Day.244

陪娃每日一练：Day.24

100天心里疗愈学习听课：D10/100

[今日青蛙]

1. 去朋友家拿收纳箱
2. 完成社群运营的宣传文稿
3. 公众号更新，小红书更新
4. 准备赠送资料及表单
5. 给同事送书及小朋友身高贴

[觉察]

有效的“RULER 沟通模式"

1. 第一步：情感链接
2. 第二步：读懂需求，积极引导
3. 第三步：独立的需求
4. 第四步：重复练习
5. 第五步：正向强化

[嘉许]

1. 嘉许小魔头按照约定挑选玩具，自己掌控零花钱的使用，并未超出预算。
2. 嘉许小魔头在玩具断舍离这件事上，第一次沟通成功，我们把不会再玩的玩具闲置卖给有需要的小朋友，把卖到的钱收起来，到时候买新的玩具。
3. 嘉许自己终于把书架收拾好了，断舍离之后，会发现真的很清爽
4. 嘉许通过早起把这一天拉长，也有时间听课。

[感恩]

1. 感谢小魔头，一起去采购的时候，帮我分担拎东西。
2. 感恩朋友送来很多垫子，还有适用的物件
3. 感恩强链接搭档，这两天太忙，互相提醒听课，有事虽然都是留言状态，但都会在看到的第一时间回复

[反思不足]

1. 做任何事都喜欢一次做完的我，以至于时间都用来收拾家了，未安排时间阅读
2. 未带小魔头外出运动

[今日能量句]

还有很长的路要走，但没有关系，生活就在路上。

—杰克·凯鲁亚克