20210919每天至少一句话

如果连体重都控制不了，你还能控制什么？管住嘴迈开腿，道理谁都懂，真正践行有多少？为啥不能践行？动力不足？没有短期目标？没有人监督？知行不合一，非知也？过于相信自己未来能搞定？侥幸心理，内在小我诱惑？吃不了运动的苦？没有美食毋宁死？吃一点不打紧的，今天放纵，明天加倍补偿好了？多运动一会就够了，临睡时累极推拖到明天？要有导师，一群人一起，独自控制不住？节日快乐，当吃还得吃，减重可以随时，良辰美食稀缺？