自律给我自由第18天:挑战28天的身体管理

是否有人天天祈祷，减肥成功，我没有，因为相信自己管不住嘴，迈不开腿，但为什还希望某一天出现奇迹，那是因为既不放弃美食，还希望通过合理调节身体，达到自我良好习惯，感觉。