感恩利他第138天

  练金刚功第75天。昨天肋骨寒气逼得太重，只看道爷动作。

熏了两天艾灸，右侧肋骨郁气好了很多，忍着这点疼，不怎么用力但专注地练金刚功，发现其实这时更关注气的走动，因为有疼痛，我仔细体会哪个动作会牵扯着右肋疼，平时我太用力，用猛力，所以身体直接给我来了个气的聚集。弄清楚之后，我竟然第一节胃里的气在散开，第五节，微微出汗，感恩身体用疼痛来提醒我，用疼痛来教会我，以便更好地练习金刚功。

今天很高兴，完美收官四月。