减肥day111

今天是兼职的第二天。昨天失眠早上很早就醒了，玩了会手机就去跑步，3公里连续跑，回来吃饭，收拾屋子，去上班，晚上八点才下班，站着一天也是够累的。明天还会这么累的，但是生活还是要继续的，哈哈，要想方设法让自己开心。

早:30g燕麦240ml牛奶

加:一碗拌饭

午:蔬菜沙拉

晚:一个粘豆包+一小碗渣粥+三个砂糖橘