2018-11-15哪些事情值得每天坚持干?
2018-11-15 本文已影响40人
夏功夫
数轮早起重新回归再次早起第一天
期待这次能习惯成自然!
人最难改变的是自己,因为许多时候很难做到坚持,做不到坚持就没有办法行成持续的力量进行改变。
一、那些事情值得每天坚持干的事项
1.每天记录自己的时间计划与花销
2.每天记录自己的金钱收入与花销
3.每天记录自己的生理指标(每天运动及定期运动)
4.每天记录自己的输入与输出(阅读与写作)
5.定期总结(每天总结及定期总结)
6.每天有固定的作息时间表。
7.每隔几年学习一门新的技能。
二、几个值得关注的公众号:
warfalcon、朝夕日历、印象笔记
三、几个值得关注的软件:
RescueTime Hronos atimelogger
四、几个值得关注的关键词:
柳比歇夫 《奇特的一生》时间统计法
番茄时间工作法