读书有感健康&养生

爱上跑步

2018-03-21  本文已影响27人  微风吹过冬天

我一直是一个喜欢运动的人。相信,运动使人年轻,运动让人拥有的容光焕发不会轻易褪去。

前年,因为家乡开始举办马拉松,我也因此重拾起跑步这项运动。由开始的畏畏缩缩,以为半马、全马,二十公里、四十公里,这么远的路程,怎么可能一口气跑下来呢?

当我们鼓足勇气跨出第一步的时候,我们首先要克服我们内心的恐惧,因为这个世界上,你往前走的脚步,只有你自己能听到。然而,在运动的过程中,这些原以为不可思议的事,就这样被自己做到了。

五公里、十公里、二十公里……一个个纪录(自己的)被刷新,内心的喜悦无以言表。从此,变得一发不可收,现在运动跑步也已经融为生活的一部分了。

如今,我也是一个名副其实的跑者了。不仅自己爱上跑步,而且也影响、带动了身边的同事朋友,慢慢地开始运动起来。

跑步,这是一项需要毅力的运动。也许枯燥,也许乏味。可是,有的时候,自己却把它当作一次放松。

当你迈开脚步,听,风在你耳旁呼呼而过,那感觉太美妙;或者,当你跑完,大汗淋漓时,会觉得无比舒畅。

你可以什么不用想,沉浸在达达的脚步声中;也可以放空思绪,任其驰骋,天南海北,上下五千年,让思绪随着脚步一起奔跑。

跑步,让我学会了如何耐心地与自己相处;跑步,也让我的内心变得更强大。我会一直跑下去,慢慢跑,越跑越美好。

跑步,也让我结识了很多志同道合的跑友,认同感加强。有时候什么话都不用讲,就只是简单的跑跑步,彼此友谊会更加稳固,觉得心会靠得更近一点。

在他们身上,感受到了乐观、积极向上的正能量。更重要的是,跑步,也让我体会到了坚持不懈的意义。

人到中年,如果说有什么值得我特别感激的,那就是自己坚持了跑步,坚持了运动,坚持了一开始看似辛苦但最终却收获满满的一个小习惯。

跑步于我,是挥洒汗水的享受,是健康生活的一部分,是一种习惯;就像人生中的任何事情一样,只要坚持,自然而然就会水到渠成。

一直以来,希望自己能够以某一种姿态去面对这个世界,一直追求积极向上的生活方式,通过跑步实现了。

有时候追求想过的生活,没有捷径,即便是努力了没有收获时,也不能放弃自己,只要每天在变得更好的路上,你就能看见更好的风景。

能够影响更多的人,像我一样能够感受到生命的美好,面对事情,我相信,努力了,就不必抱怨,“一切都是最好的安排”。

人生,就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。人总有千百个放弃的理由,也要给自己一个坚持的理由。


村上春树说:“假如您此时此刻正好陷入了困境,那么我很想告诉您,尽管眼下是十分艰难,可日后这段经历说不定就会开花结果,”


要知道,世间哪有那么多的天生丽质,天下所有的瘦和美都是要付出努力的。

去跑步吧!你想要的,都会渐渐遇见!你所期待的,时间都会慢慢给你一个答案。你所热爱的,说不定哪一天就来到你身边。

每一个都很美,就是这样子的。

爱上跑步
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读